Co způsobuje zvýšenou hladinu kyseliny močové v těle a jaké jsou její příznaky? Jak můžete upravit svůj jídelníček nebo změnit návyky, abyste ji snížili? Pokud vám byla diagnostikována vysoká hladina kyseliny močové v krvi, je dobré zahájit prevenci dříve, než vás začnou trápit bolesti kloubů. V tomto článku si vysvětlíme, co je to kyselina močová, a povíme si o způsobech, jak ji snížit. Tipy zahrnují zejména úpravu stravy a životního stylu.
Využívejte svou kuchyň naplno a vybavte ji špičkovými spotřebiči
Kuchyň je společně s koupelnou tou nejfrekventovanější místností v každé domácnosti. U jídelního stolu se schází rodina u snídaně, o víkendu u společných obědů a večer při rodinných večeřích. Po ránu panuje v kuchyni shon a všichni si připravují snídani a chystají svačinu do školy a do práce, zatímco večer panuje již klid a pohoda. Jak zařídit kuchyň, aby vyhovovala vašim vysokým nárokům a byla zcela funkční?
Jak namíchat tatarák: Od výběru masa po správné servírování
Také neodoláte křupavé topince se šťavnatým tatarákem? Na tuhle lahůdku nemusíte nutně chodit do restaurace, připravit si ji můžete i doma, není na tom nic těžkého.
Chcete rozšířit svůj repertoár pokrmů? Naučte se připravovat tatarský biftek, který bude minimálně tak dobrý jako ten, který dostanete ve vyhlášené restauraci. Naučíme vás přípravu pravého tataráku z hovězího i alternativ z lososa nebo avokáda. Je to hračka.
Podrobný návod, jak poskládat Rubikovu kostku
Rubikova kostka je jedním z nejznámějších hlavolamů všech dob. Její složení není snadné, ale je to zajímavý způsob, jak strávit volný čas. Při skládání Rubikovy kostky trénujete své kognitivní funkce a zároveň rozvíjíte logické myšlení a také paměť. V tomto článku vám poskytneme kompletní návod krok za krokem, jak složit Rubikovu kostku pomocí algoritmů. A dozvíte se také několik faktů a zajímavostí o Rubikově kostce, které vás možná překvapí.
Jak poznat neštovice
Plané neštovice jsou mylně považovány za dětskou nemoc. Sice je většina populace prodělá již v dětství, ale neznamená to, že by jimi nemohl onemocnět i dospělý. Velké problémy způsobují v těhotenství, kde postihují plod. Ale i v seniorském věku, kdy se projeví jako pásový opar vyžadující dlouhodobou léčbu. Jak odlišit plané neštovice od jiných nemocí s vyrážkou (především meningitidy), jak neštovice léčit a kdy proti nim očkovat? Má tu nějaký smysl prevence?
Jak vyvolat menstruaci a udržet si pravidelný menstruační cyklus?
Pravidelný menstruační cyklus je důležitou součástí ženského zdraví. Pokud se však menstruace opožďuje nebo nepřichází vůbec, může to být signál, že něco není v pořádku. Než se rozhodnete menstruaci vyvolat, je důležité vyloučit těhotenství. V tomto článku se podíváme na způsoby vyvolání menstruace různými metodami. Například bylinkami, potravinami, cvičením a podobně. Dozvíte se také, jak si udržet pravidelný cyklus a vyhnout se opětovnému zpoždění menstruace.
Jak vybrat šicí stroj: Vyznejte se v rozdělení i funkcích
Láká vás šití, ale ztratili jste se ve výběru šicích strojů? Není divu, když je na trhu takové množství modelů od různých výrobců, a to v opravdu velké cenové relaci. Proto nejprve pojďte zjistit, co při výběru šicího stroje potřebujete zohlednit.
Šicí stroj je domácí pomocník, který je dostupný prakticky každému. Pokud máte trochu zručnosti a chuť šít, rozhodně se vyplatí pořídit si ho i domů, kvalitní kousky se navíc dají sehnat už od nějakých 5 000 Kč. Jenže jak vybrat šicí stroj, který bude odpovídat vašim nárokům? Na to se podíváme v následujícím článku.
Jak se zbavit migrény a jak jí účinně předcházet
Pulzující bolest hlavy zvanou migréna zažívali lidé už dávno před dnešní uspěchanou dobou. Co ji tedy způsobuje a jak si můžete ulevit i bez lékaře?
Věděli jste, že první zmínky o migréně pochází z Egypta z poloviny 3. tisíciletí před naším letopočtem? Její projevy se v průběhu času mírnily různými způsoby, například i vrtáním do lebeční kosti. V dnešní době se sice stále neumíme zbavit migrény 100%, ale lze ji natolik utlumit, že vás už nemusí omezovat v běžném životě. Zjistěte, co na ni platí.
Nechte se inspirovat na souběhu veletrhů FOR INTERIOR, FOR GARDEN a DESIGN SHAKER 2023
Největší souběh veletrhů bydlení, interiérového designu a bytové či zahradní architektury uvede na jaře tradiční přehled novinek a trendů pro proměny domovů a zahrad. Veletržní trojlístek FOR INTERIOR, FOR GARDEN a DESIGN SHAKER představí ve dnech 30. března až 2. dubna největší množství značek a produktů tuzemských i zahraničních vystavovatelů na jednom místě. Český veletržní fenomén proběhne na letňanském výstavišti PVA EXPO PRAHA.
Již 18. veletrh FOR INTERIOR bude plný novinek, ale i osvědčených produktů z oboru. Na akci se představí všechny druhy nábytku a bytového vybavení, například sedačky, postele, nábytek do obývacích a dětských pokojů, ložnic i kuchyní. Nebudou chybět doplňky, bytový textil a osvětlení. Velký výběr bude i mezi produkty určenými pro úpravy interiéru – podlahy, akustické panely, materiály pro obnovu interiéru atd. Podrobnosti o veletrhu najdete na www.forinterior.cz.
V rámci souběhu se uskuteční také veletrh interiérového designu DESIGN SHAKER, který nabídne produkty společností, studií i samostatných designérů z Česka i zahraničí. Návštěvníci se seznámí s interiérovými trendy a načerpají inspiraci. V centru celé akce nazvaném Design Café se mohou zúčastnit přednášek, workshopů i prezentací známých jmen designérské scény. Novinkou události bude konference MATERIÁL + TREND by konference Interiéry. Více na www.designshaker.cz.
Nomenklaturu pro svět bydlení doplní veletrh zahradní architektury, zeleně, nábytku, zahradní a komunální techniky FOR GARDEN. Jeho expozice zaplní výrobky a novinky českých i zahraničních firem, nebudou chybět ani veletržní nováčci. Návštěvníci se mohou těšit na velký výběr z nabídky teras, pergol a zimních zahrad, stavebních materiálů či nářadí a zahradní techniky. Prezentovat se bude i portfolio dětských hřišť a sportovišť či různých artiklů a komponentů pro komunální sféru. Představí se řada firem nabízejících zahradní nábytek a doplňky, bazény, sauny, ale také jímky na zadržování dešťové vody a další ekologické vychytávky. Také v rámci FOR GARDEN proběhne doprovodný program na pódiu Haly 5, a to každý den konání veletrhu. Více na www.for-garden.cz.
15 tipů, jak zdravě a efektivně přibrat na váze
V dnešní době se mnoho lidí snaží zhubnout, ale někteří potřebují přibrat. Pokud chcete i vy zdravě přibrat, pomůže vám tento článek. Na úvod si vysvětlíme, co znamená podváha a jaké jsou nejčastější příčiny hubnutí. V další části najdete několik užitečných rad, které vám pomohou efektivně a zdravě přibrat.